Manderetræter

Nærvær – Balance – Maskulinitet – Livskraft – Personligt Lederskab – Livsformål

Gå til kernen af dig selv og dit personlige lederskab. Stå ved dig selv, dine værdier, dit ansvar, dine behov og din sandhed.

Vores retræter har været afholdt siden 2008 og er for mange mænd et tilbagevendende tjek-in med sig selv, for at få sat fokus på det væsentligste i sit liv, og blive inspireret og støttet til sin videre vej, som den mand man er – og længes efter at være.

Her deltager vi mænd i alle aldre og fra alle mulige baggrunde. Vi er fædre med vores sønner, sønner med vores fædre, vi er brødre.

Alle er vi mænd, som ønsker at leve vores liv med større frihed, autenticitet, værdighed, integritet, ærlighed og kærlighed.


Næste 3-dages retræte afholdes den 2 – 4. september 2022 i Huset Ved Søen nær Silkeborg.

 




Mande Retræter hos Firekeeper, er en unik mulighed for at finde din livsbalance, vække ilden i dit hjerte og få støtte til det DU som mand, har af udfordringer i dit liv, til det du har brug for at blive klogere på i dig selv. For at stå langt mere fri som den mand og det menneske, du ER og længes efter at være.


“Intet af det vi arbejder med her, handler om at du skal blive en rigtig eller perfekt mand – men om at du lever, som den mand DU ER”.

 

 

Datoer & tidspunkter: 

30. juni 2022, Huset Ved Søen.
Ledercirkel forløb – opstart.
Læs mere her.

2 – 4. september 2022. Huset Ved Søen, Silkeborg.
Fra fredag kl. 16:00 – søndag 13:00.
Fra kr. 3.800,- inkl. undervisning, forplejning og logi.
Læs mere om indhold, priser og tilmelding længere nede på denne side.

11 – 13. eller 25 – 27. november, 2022.
Datoer udmeldes snarest.

 

Mød underviser til foredrag og workshops:
Læs mere her.

Deltag i flere retreats som et Firekeeper Årsforløb:
Evt. kombineret med enesessions og Quest, og arbejd med forskellige
temaer, meditationer og øvelser imellem retræterne.
Læs mere her

Deltag i retreat som en del af din forberedelse til Vision quest:
Læs mere her

Mandegruppe forløb rabat:
For deltagere i Mande Gruppe forløb nær Silkeborg, ydes rabat for retræte deltagere.
Læs mere Mandegruppe her.


Form & indhold retræter:

“Et frem for alt; vær sand mod dig selv, så følger det så vist som nat på dag, at du bliver ikke falsk mod nogen mand” –  William Shakespeare.

Mand!
Kender du dette?
Længslen efter at leve i vågen frihed fra dit hjertes inderste ild?
At leve fra dit livsformål, dit dybeste kald, og leve dit liv med autenticitet og integritet fra din sande kerne?
Længslen efter dyb og intens kærlighed, intimitet og ægthed i dit parforhold og relationer i livet generelt?

Vi arbejder intenst både alene, i mindre grupper og i den store støttende cirkel, med oplæg, meditationer, åndedrætsteknikker, nærværstræning og emner som:

– at vække, eje og stå i din kraft,

– at kende og stå ved dine grænser,

– vision, vovemod & vildskab,

– visdom, vilje & valg,

– pleaser mentalitet og “mr. nice guy”,

– polaritet & sexualitet i relationer,

– større dybde, intimitet, ægthed og frihed i dit parforhold og relationer generelt,

– afbalancerede maskulinitet & kraftfuldhed,

– ubalancerede kollaps & macho kontrol,

– iboende femininitet, sårbarhed og “indre kvinder”,

– indre kriger, elsker, magiker, konge, vildmand og andre maskuline arketyper,

– vågne & vilde, milde & modige mande hjerte,

– længsler & drømme, frygt & modstand,

– indre bevidst lederskab og navigering i privatlivet, faderskabet, parforholdet og arbejdslivet,

– søn/far relation,

sjæl & åndelighed,

– mission og livsformål som den mand du er,

samt hvad du som mand og menneske ellers må have på hjertet.

 

 

Formålet med disse retreats er at vi som mænd med mod og sårbarhed, tager fuldt ansvar for vores personlige bevidste lederskab, så vi direkte og inddirekte, kan tjene vores partnere, familier og hele vores liv som helhed, med mandshjerte, mod, jordforbindelse, værdighed, nærvær, klarhed, kraft og kærlighed.

Kortere Udesidninger (Quest) indgår gerne som gennemgående ritual på disse retreats.

Forvent at blive set, mødt og udfordret – og ikke mindst have fordybende og glædesfyldte dage i et særligt “sacred” selskab med andre mænd, der vil vågne i hjertet og træde ud i livet med større kraft og sandhed om hvem de er og hvordan de vil leve deres livslyst og livskald i denne verden.

Retræterne er 100% alkoholfrie og det forventes at man deltager i hele retræten fra start til slut, så det er ikke muligt at “komme og gå”.

 

 

Priser:

Huset Ved Søen, Silkeborg:

3 dage.
2 – 4. september 2022.
Kr. 3.800,- for private selvbetalere.
Kr. 4,600- for fradragsberettigede / arbejdsgiver betalte deltagere.
Inklusiv undervisning, frokost og aftensmad lørdag, morgenmad lørdag og søndag, snacks, saft, kaffe og te, og overnatning i telt eller indendørs på sovesal i huset.

2 dage (TBA).
Kr. 2.300,- for private selvbetalere.
Kr. 3,000- for fradragsberettigede / arbejdsgiver betalte deltagere.
Inklusiv undervisning, snacks, saft, kaffe og te og overnatning i telt, jurt eller indendørs sovesal huset.

1 dag / 8 timer (TBA).
Kr. 1.300,- for private selvbetalere.
Kr. 1.900,- for fradragsberettigede / arbejdsgiver betalte deltagere.
Inklusiv saft, snacks, kaffe og te.

Anden form for overnatning kan tilvælges på nærliggende vandrehjem, hoteller eller B&B i f.eks. Brædstrup, Bryrup, Velling Koller, Silkeborg, Sdr. Vissing og Gl. Rye.


Strandgården, Helgenæs:

3 dage:
11 – 13. eller 25 – 27. november 2022.

Kr. 3.300,- for privat selvbetalere for selve undervisningen.
Kr. 4,300- for fradragsberettigede / arbejdsgiver betalte deltagere for selve undervisningen.

Hertil valg imellem:
Kr. 1.300,- for overnatning i telt og fuld forplejning.
Kr. 1.300,- for overnatning i sovesal og fuld forplejning.
Kr. 1.500,- for overnatning i dobbeltværelse med en af samme køn og fuld forplejning.
Kr. 1.700,- for overnatning i eneværelse og fuld forplejning.

Fuld forplejning på Helgenæs inkluderer lækre økologiske veganske og vegetariske buffeter til hovedmåltider, samt fri adgang til frugt, snacks, kaffe og te døgnet rundt.


Betaling & rabatter:

Der betales depositum ved tilmeldingen og restbeløb betales ved ankomst til retræten.

Kr. 500,- i rabat hvis man som søn (mindst 16 år), deltager sammen med sin far og sover i delt dobbeltværelse eller i telt.

Reduktion i pris:
Har du brug for at betale mindre (studerende, arbejdsledig eller andet), kontakt os gerne, da der er enkelte retreat legater udbudt.

(For momspligtige tillægges 25% moms).


Tilmelding & øvrig kontakt:

Mail til Heinrich på

hj@heinrichjohansen.dk 

 

I mailen bedes anført:

  • fulde navn, adresse og tlf.nr.
  • din motivation for at deltage. Max 5 linjer.
  • din erfaring med selvudvikling, meditation etc.
  • Om du er privat selvbetaler eller fradragsberettiget / arbejdsgiver betalt deltager.
  • hvordan du ønsker at overnatte (telt, sovesal, ene- eller dobbeltværelse, Værelser tilbydes kun på Helgenæs).
  • om du har brug for samkørsel / kan tilbyde lift til andre deltagere
  • hvordan du har fundet retræten (deltaget før, anbefalet af andre, facebook, andet)

 

Til- og frameldingsbetingelser:

Tilmelding til retreats er bindende. Ved eventuel framelding tilbagebetales indbetalt beløb ikke uanset grunden til framelding, men man er velkommen til at overdrage sin plads til en anden, der opfylder kravene for deltagelse. Ved tilmelding senest 14 dage inden retræten refunderes betaling for forplejning.

Hvis retræten aflyses af andre grunde end udbyders beslutning (statsbestemt nedlukning pga. Corona virus f.eks.), overflyttes man til et senere retræte med samme indhold eller efter eget valg, et andet af vores udbudte retræter.

Pladserne tildeles efter “først-til-mølle” i forhold til tilmeldingstidspunktet.

 

Steder:

 

Gomde, Helgenæs.

Huset Ved Søen, Silkeborg.

 

Deltagerudtalelser:

Tag en gruppe mennesker med alt, hvad de er. Skab så i løbet af mindre end en time et tillidsfuldt rum, hvor det er helt trygt at dele følelser, sårbarheder, behov, drømme – at dele alt. Og fasthold så denne ramme på ubestemt tid – måske for livet. Et kraftfuldt og skabende rum for bevidst selvudvikling og personlig bevægelse i retning af styrket livsformål og livsudfoldelse.
Jeg har set mange forsøge – også med hele kursusforløb som tilløb. Men aldrig med samme kraft, samme lethed og samme usvigeligt sikre og bæredygtige resultat, som Heinrich.
I kraft at sit åbne, kærlige, inspirerende, intense, sårbare og fuldkommen ærlige væsen – og dybt professionelle facilitering, får Heinrich denne kunst til at synes legende let.
Tak, Heinrich, for det du er – og det du gør for andre, som du berører på din vej!
/Morten Bæk

 

Som direktør i en større dansk virksomhed og med uddannelse fra bl.a. Havard Business School, var mit valg af en Mande Retræte hos Firekeeper drevet af et ønske om at møde radikalt alternative perspektiver.
Jeg mødte op til mit første retræte fordomsfuld og med en god portion skepsis, men jeg kan oprigtigt sige at Mande Retræten har været én af de største og mest betydningsfulde oplevelser jeg har haft.
Heinrich og hans team er fremragende facilitatorer og trækker på viden og egne erfaringer fra en række traditioner, der bringes i spil på en energisk, inspirerende og tryg måde.
Det handler ikke om tro, men om nærvær, fokus og om at gøre sine egne erfaringer. Og min erfaring er at forløbene hos FireKeeper kan skabe klarhed og balance som forudsætning for en stærk livskraft.
/René

 

Endnu et skridt på min personlige udviklings rejse er taget, denne gang på et af Heinrich’s mande retræter. Der var fra ankomsten, en rigtig god stemning blandt alle deltagerne, og den blev kun bedre som timerne gik, og inden weekenden var forbi følte jeg, at jeg havde fået 10 nye venner.
Heinrich har en fantastisk evne til at viderebringe hans viden, på en levende og let måde, og der var rigtig mange gode øjeblikke, øvelser, og lærdom vi fik med os, og der var tid til at det hele kunne tages ind.
Mit største udbytte af alt det var, at jeg fandt en ro, og taknemlighed i hjerte, som jeg har taget med mig hjem, og som nu kommer både mine kære, og mig selv til gavn.
Så jeg kan kun varmt, anbefale at tage med på et af disse retræter.
/Dan

 

“Heinrich er i mine øjne meget mere end en lærer eller underviser. I kraft af hans dybe viden, enorme erfaring og stærke dedikation, hjælper han dig til selv at se, hvem du er, hvor du er, og derigennem hvad din vej fremad i livet er. Han formår med stor autoritet, at skabe et frit, åbent, legende og udogmatisk rum, hvor man føler sig tryg og sikker, og hvor der er plads til sårbarhed, frygt, glæde og mod. Jeg kan på det varmeste anbefale at tage kontakt til Heinrich, hvis man er nysgerrig og søgende på, hvad livet mere mere har at byde på – som mand, og som menneske.
/Sebastian Holmbäck

 

“Jeg har haft fornøjelsen af at deltage i to retræter under Heinrichs ledelse og er med i en mandegruppe.
Jeg har KUN positivt at sige om de oplevelser jeg har haft, indtil nu.
Heinrich formår på en ukrukket, uprætentiøs og HELT ærlig- og meget nærværende måde, at bringe os kursister i kontakt med en lang række emner, som indkapsler det, at være en MAND.

Fællesskabet i det at være MAND, er en bærende kraft i Heinrichs facilitering, som fra første færd, fra første minut, sætter os alle i stand til bare at være sammen og hver for sig i de udviklende fællesskaber som vi udlever gennem meditation, stilhed, par- øvelser og fælles delinger. Vi kobler hjernen, selvfortællingerne og egoet fra – og sammen ER vi.
Til stede, nysgerrige, åbne og kærlige.

Jeg har sammen med Heinrich, ikke een eneste gang følt mig provokeret, grænseoverskredet, eller på anden vis udfordret til andet end at give præcis det ind i fællesskabet, som JEG havde lyst til. Hos Heinrich er der 100% fuld accept for alles forskelligheder og miljøet omkring vores individuelle og fælles opvågning, er præget af stor indføling, skånsomhed og respekt.

Mine aller varmeste anbefalinger til ALLE, der på en rolig og tryg måde, har lyst til at være nysgerrige på sig selv, på det at være MAND – og ved hjælp af et støttende fællesskab af ligesindede, gerne vil mærke sig selv blive gladere, stå mere fast i sin maskulinitet og måske endda, sætte nye standarder for sin egen selvindsigt, selvomsorg og selvkærlighed”.
/Jesper

 

btn_tiltop