Meditations aftener for mænd

Lær at meditere eller fordyb din nuværende meditationspraksis.

 

 

Vi arbejder med forskellige mindfulness & meditationsteknikker samt åndedrætsøvelser mm., byggende på bl.a. Zen meditation, med formålet at;
  • udvikle bevidst nærvær i nuet,
  • skabe indre ro og frihed,
  • styrke indre personlige lederskab,
  • stå i din maskuline integritet og essens,
  • støtte din livsvejs, dit livsformål.
  • du får større forståelse og frisættelse af dig selv som den mand og det menneske du er.
Hertil udveksling om meditation med mulighed for spørgsmål.

Både nybegyndere og erfarne deltagere er meget velkommende.


Deltag i en eller flere aftener som et forløb.

Muligt at få tilsendt guidede meditationer som indtalte MP3 filer til fortsat træning hjemme.

 

 

De åbne meditations aftener er en mulig del af forberedelsen og integreringen hvis du deltager i
Mande Retræter,, Vision Quest eller Mentorforløb.
Læs mere om de samlede muligheder for mænd her.


Underviser:

Heinrich Pan Birk Johansen
25 års egen meditativ træning fra forskellige traditioner.
20 års erfaring som mandeterapeut og coach samt ledertræner.
6 års uddannelse til mindfulnesslærer, meditationsformidler og MBSR instruktør.
8 års forskningsundervisning i mindfulness & meditation på Rigshospitalet og Skejby Universitetshospital.
Trænet i oprindelige kulturers manddoms ceremonier og overgangsriter.


Tilmelding & betaling:

2. december 2020 Få pladser tilbage

6. januar 2021:

10. februar 2021:

 

Nye datoer tilføjes løbende.

 

Facebook gruppen “Firekeepers – En cirkel af mænd”.
Meld dig ind i gruppen og bliv inspireret på din vej og rejse som mand.
https://www.facebook.com/groups/618460125009155/

 


Kontakt:

Mail til Heinrich Pan på pan@firekeeper.dk.dk

 

Adresse:

Huset Ved Søen
Horsensvej 31
Salten Langsø
8663 Them

(Ligger 10 km syd for Silkeborg)